Dominiert Stress (heimlich) deinen Körper?
Montag, 16. September um 19 Uhr
Expertin für Ernährung, Mindset und Stressmanagement
500+ Menschen auf dem Weg zu innerer Ruhe begleitet.
Montag, 16. September
um 19 Uhr
Für alle, die live mit dabei sind, gibt es ein tolles Geschenk.
Je nachdem, wie viele Fragen aufkommen, dauert der Online Live Workshop ca. 90 Minuten.
In drei Schritten zur wahren Gelassenheit
Lerne, wie du trotz Stress tiefenentspannt bleiben kannst.
Beruhige dein Nervensystem und baue Stabilität und Gelassenheit auf.
Entdecke, wie die richtige Art von Stress dir plötzlich mehr Energie und Power gibt.
Warum echte Entspannung mehr als nur Pausen erfordert
Du fühlst dich gestresst und es scheint, als würde dir alles langsam entgleiten. Dein Körper gibt dir klare Signale:
Lust auf Süßes, obwohl du dich gesund ernährst. Schwierigkeiten beim Abnehmen, trotz Kaloriendefizit. Ständige Müdigkeit und Konzentrationsprobleme, obwohl du ausreichend schläfst. All das sind Zeichen dafür, dass Stress mehr Kontrolle über dein Leben hat, als du vielleicht wahrnimmst.
Wenn du spürst, dass die Freude am Leben schwindet, du dich immer mehr zurückziehst und trotzdem nicht zur Ruhe kommst, dann bist du hier genau richtig.
Warum du im Flow-Zustand wahre Gelassenheit erlebst
Du fragst dich, warum du nach Pausen oft nicht wirklich entspannt bist? Stell dir vor, du könntest mehr Kontrolle über deine Stressreaktion haben, als du je gedacht hast – und damit echte Gelassenheit in dein Leben zurückholen. 🌟
Plötzlich hast du mehr Zeit am Tag, obwohl deine To-Do-Liste nicht kürzer geworden ist. Du erfährst, was wirklich nötig ist, um nachhaltig entspannt und ausgeglichen zu sein.
Im kostenlosen Workshop erfährst du, wie du in den Flow-Zustand kommst und dadurch voller Power und Energie durchstarten kannst.
Melde dich jetzt zum Live Online Workshop an
Im Workshop erfährst du, wie du durch gezielte Schritte in einen Flow-Zustand kommst – stressfrei, ausgeglichen und erfüllt. Melde dich jetzt an und entdecke, wie du mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe durch den Alltag gehen kannst!
Für alle, die live mit dabei sind, gibt es ein tolles Geschenk. Sei live dabei!
Trifft einer dieser Punkte auf dich zu? Sei unbedingt dabei, wenn...
- Du dich oft überfordert fühlst und das Gefühl hast, dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen zu sein.
- Du das Gefühl hast, dass der tägliche Druck dir die Luft zum Atmen nimmt und du endlich wieder frei durchatmen möchtest.
- Du Sorge hast, dass dein ständiger Stress deine Gesundheit und Lebensfreude beeinträchtigt.
- Du merkst, dass du dich immer mehr von den Menschen zurückziehst, die dir wichtig sind, weil dir einfach die Energie fehlt.
- Du Schwierigkeiten hast, dich nach Pausen wirklich erholt zu fühlen und wünschst, dass Entspannung tatsächlich wirkt.
- Du endlich mehr Zeit für dich selbst haben willst, selbst wenn deine To-Do-Liste nicht kürzer wird.
- Du dir wünschst, Aufgaben mit einem Gefühl von Mühelosigkeit und Begeisterung zu erledigen, statt ständig gegen innere Widerstände anzukämpfen.
- Du bereit bist, etwas zu ändern, weil du weißt, dass du so nicht weitermachen kannst – und endlich eine Lösung möchtest, die wirklich funktioniert.
- Du nach einfachen, aber effektiven Techniken suchst, um deinen Stress zu reduzieren und deine innere Ruhe zu finden.
Jennifer hat über 700 Stunden Coaching-Erfahrung bei angesehenen Mentoren gesammelt und sich dabei tiefes Wissen im Stressmanagement angeeignet. Als zertifizierte Yogalehrerin und durch ihre langjährigen Auslandsaufenthalte, in denen sie sogar als Stress-Coach im Fernsehen auftrat, konnte sie ihr Wissen erweitern und immer mehr vertiefen.
Seit über 9 Jahren begleitet sie Menschen dabei, Stress zu reduzieren und abzunehmen. Besonders wirkungsvoll ist ihre Anti-Stress-Methode dank eines Systems, das sie durch ihre umfangreichen Erfahrungen zusammen mit intumind entwickelt hat.