💥 Dein Ergebnis:
Du bist eine STRESS-ESSERIN

Deine Antworten zeigen ein klares Muster: Du nutzt Essen als Ventil, wenn der Druck zu groß wird. Nach einem harten Tag, in stressigen Phasen oder wenn alles zu viel wird – dann greifst du zu Snacks, um endlich runterzukommen.

Das ist NICHT deine Schuld. Das ist dein Unterbewusstsein, das gelernt hat: „Essen = Entspannung“.

Deine Kern-Blockade
Dein Körper hat Essen mit Stressabbau verknüpft. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, einem schwierigen Gespräch oder wenn die To-Do-Liste zu lang wird, schreit dein Unterbewusstsein: „Ich brauche jetzt etwas zur Belohnung!" Solange diese Verbindung in deinem Unterbewusstsein besteht, wirst du immer wieder zu Snacks greifen – egal wie viel Willenskraft du aufbringst.
Typische Situationen für dich
  • Nach einem stressigen Arbeitstag → direkt zum Kühlschrank
  • In Konfliktsituationen → Schokolade als "Belohnung"
  • Bei Deadlines und Zeitdruck → schnelle, ungesunde Snacks
  • Abends auf der Couch → Chips zur "Entspannung"
  • Wenn du viel zu tun hast → keine Zeit für gesundes Essen
Darauf solltest du im Workshop besonders achten
  1. Alle Inhalte zu emotionalen Triggern – verstehe, wann dein Stress-Essen startet
  2. Warum reine Willenskraft nicht ausreicht – und was du stattdessen für deinen Abnehm-Durchbruch benötigst
  3. Wie du dein Unterbewusstsein neu programmierst – "Stress ≠ Essen"
Diese Tools aus deinem Paket sind für dich am wichtigsten
SOS-Audio "Stress & Überforderung"

DEIN wichtigstes Tool! Durchbrich den Stress-Essen-Autopiloten in 5 Minuten

SOS-Audio "Emotionales Essen"

Erkenne den Unterschied zwischen echten und emotionalen Bedürfnissen

Tägliche 10-Minuten-Audio-Motivation

Als neue Entspannungsroutine morgens (statt abends vorm Kühlschrank)

Smarte Snacks & Anti-Heißhunger-Rezepte

Für die Momente, wenn du wirklich etwas brauchst – aber gesund
Wichtig für dich

Unser Expertenteam weiß jetzt, dass du eine Stress-Esserin bist. Im Workshop werden wir auf entsprechende Lösungsansätze eingehen.

Du bist nicht allein. Stress-Esserinnen sind eine der größten Gruppen – und genau für euch haben wir in den letzten 10 Jahren die wirksamsten Strategien entwickelt.

Wir sehen uns im Workshop!
Dein intumind-Team