du erhältst 100% deines Geldes zurück, wenn dir das Programm nicht gefällt.
Stress lessEndlich voller Gelassenheit
- Mit Stress less programmierst du deine Stressreaktion im Gehirn um, sodass..
- du automatisch gelassener im Alltag wirst – völlig unabhängig davon, wie viel du zu tun hast
- du immer die richtige Balance zwischen Arbeit und Entspannung findest
- du in jedem Moment mehr Ruhe, Zeit und Freude wahrnimmst
- Black-Week-Bonus 🖤: Wohlfühl-Winter – Mit Gelassenheit & Genuss durch die kalte Jahreszeit
Black-Week-AktionBonus für deinen Wohlfühl Winter
Entdecke mit dem intumind Winter-Guide, wie du die kalte Jahreszeit in eine Zeit der Gelassenheit und Freude verwandelst. ❄️
- Unsere Tipps werden dir helfen, gesunde Gewohnheiten mühelos beizubehalten und die Festtage unbeschwert und ohne schlechtes Gewissen zu genießen.
- Du erfährst, wie du Stress während der Feiertage reduzierst, sodass du die Festtage und Silvester in völliger Gelassenheit erleben kannst.
- Mit den zwei exklusiven Audio-Trainings wirst du den Winterblues nicht nur zu überwinden, sondern diese gemütliche Jahreszeit lieben lernen.
Stress ignorieren kann Folgen haben:
- Dauerstress führt dazu, dass du dich erschöpft, antriebs- und kraftlos fühlst.
- Dein Immunsystem wird geschwächt, dadurch bist du müde und viel häufiger erkältet.
- Stress verursacht ein ständiges Druckgefühl und führt dadurch zur Anspannung.
- Wichtige Lebensbereiche wie Zeit für dich, deine Beziehung oder deine Familie werden vernachlässigt
- Zu viel Stress löst auch manchmal körperliche Symptome aus: Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder eine Gewichtszunahme.
- Stress kann zu ständigem Heißhunger führen und dadurch dazu, dass du immer mehr isst, als gut für dich ist.
Wie würde es sich anfühlen, wenn…
- ... du dein Leben wieder in der Hand hast und dein Alltag sich frei und wunderbar anfühlt?
- ... du völlig tiefenentspannt in deiner eigenen Mitte ruhst, selbst wenn um dich rum ein kleiner Sturm tobt?
- ... du dein Nervensystem in wenigen Minuten entspannen kannst, sodass du sofort regeneriert und erfrischt bist?
- ... du plötzlich voller Power und Energie bist, weil dein Stress auf einmal eine positive Kraft ist?
Dann ist Stress less dein Weg in die LeichtigkeitIn dem Verlauf des Programms, löst du dein Stressgefühl an der Wurzel, indem du die 3 Säulen des effektiven Stressmanagements stärkst!
Säule 1
Mindset
Stress beginnt im Kopf. Nur wenn du etwas negativ bewertest, wird in deinem Körper eine Stressreaktion ausgelöst und Stresshormone angelagert. Das heißt, in Wirklichkeit hast du die Kontrolle über dein Stressempfinden. Wir zeigen dir, wie du diese Erkenntnis nutzen kannst, um von Kopf bis Fuß gelassen zu bleiben.
Säule 2
Entspannung
Entspannung ist nicht gleich Entspannung. Wusstest du das? Das ist der Grund, warum Pausen oft nicht wirken und die Anspannung bleibt. Wir zeigen dir, wie du dein Nervensystem richtig entspannen kannst, sodass du dich danach wirklich erholt und regeneriert fühlst.
Säule 3
Aktivität
Herausforderungen sind wichtig für die Fähigkeit dich wirklich tief zu entspannen. Durch Herausforderungen dehnst du deine Stressschwelle wie ein Gummiband aus, so kannst du in Zukunft selbst im hektischen Alltag gelassen reagieren. Eine leichte Stress-Reaktion macht dich sogar glücklich.
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
Das erwartet dich im Stress less ProgrammStress less zeigt dir, wie du die drei Säulen der effektiven Stressbewältigung umsetzt und hilft dir dabei, deine Prioritäten zu setzen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
InteraktiverMitgliederbereich & App
Dich erwartet ein übersichtlicher und interaktiver Mitgliederbereich mit allen Videos und Audios. Mit der intumind App kannst du von überall auf das Programm zugreifen.
Kraftvoll und effektivAudios für deinen Erfolg
Alle Inhalte und ÜbungenDigitales Workbook
Du erhältst ein digitales, interaktives Workbook für maximale Flexibilität, sodass du deine Inhalte und Übungen überall absolvieren kannst. Wenn du besser mit Papier und Stift lernst, findest du auch eine Print-optimierte Version zum Ausdrucken.
Stress less mit Black-Week-Rabatt sichern
- inkl. 30-Tage-Geld-zurück-Garantie
- Ratenzahlung ab 69 € möglich
Das war noch nicht allesZu Stress less gehört außerdem
Erfolgs-Coaching-Team
Du bekommst eine Rundum-Unterstützung durch unser ausgebildetes Coaching-Team aus Psycholog:innen und Expert:innen.
Erfolgs-Analysen
Messe dein Stressgefühl und beobachte, wie Unsicherheit und Überforderung weichen, während deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen, gesteigert wird.
Bonus #1
5 transformierende Seminare als Aufzeichnung zu jeder der 5 Phasen für eine intensive Vertiefung und noch mehr echte Aha-Momente.
Bonus #2
Audio "Blitz-Entspannung": Ein extra Audio, dass dein Nervensystem innerhalb von wenigen Minuten entspannt und immer direkt anwendbar ist für zwischendurch, sodass du direkt regeneriert bist.
Bonus #3
Mini-Kurs "Perfektionismus ade": Endlich loslassen! Endlich ankommen! Ohne das Gefühl immer alles total perfekt machen zu müssen, bist du direkt viel entspannter.
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Unsicher, ob Stress less das Richtige für dich ist?Das Programm ist perfekt für dich, wenn ...
- Du dich im Alltag unausgeglichen und gestresst fühlst und nach einem Weg suchst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
- Du Schwierigkeiten hast, Pausen zu machen und tief durchzuatmen, aber den großen Wunsch hast, dein Stresslevel zu senken.
- Du dich schon lange nach Entspannung sehnst, aber bisher keine Techniken gefunden hast, die für dich funktionieren.
- Das Gefühl hast, eine Stressreaktion folgt der nächsten – und du bereit bist, aus diesem Kreislauf aufzubrechen.
- Du oft überfordert bist, da du viele Verpflichtungen hast und Schwierigkeiten hast, Zeit für dich selbst zu finden.
- Du das Gefühl hast, dass dich deine Anspannung und Nervosität daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
- Du versuchst, allen Anforderungen gerecht zu werden und dabei oft vergisst, auf dich selbst zu achten.
Mit unserer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie bist du rundum abgesichert. Teste die ersten drei Phasen Stress less auf Herz und Nieren für volle 30 Tage.
Wenn du dann nicht von Kopf bis Fuß überzeugt bist, dass Stress less dich dabei unterstützen wird, dass du dich innerlich befreit fühlst und deinen Alltag wieder mit Herzensfreude erlebst…
… dann schreibe uns eine Mail an [email protected] und wir erstatten dir jeden einzelnen Cent zurück. Ohne Wenn und Aber!
Noch Fragen?
Hier findest du Antworten:
Mit Stress less erhältst du ein Programm an die Hand, dass alle 3 Säulen der effektiven Stressbewältigung abdeckt.
Du lernst,
…wie du dein Mindset auf echte Gelassenheit umprogrammierst (Säule 1).
… wie du tiefe Entspannung erreichst und in deinen Pausen wirklich abschalten kannst (Säule 2).
… wie du deine Stressschwelle erweiterst, sodass du zukünftig ganz anders auf Herausforderungen reagierst (Säule 3).
30 Minuten pro Tag reichen bereits aus. Du kannst also ganz einfach Schritt-für-Schritt in das Stress less Programm eintauchen.
Mit unserer intumind App auf deinem Smartphone kannst du die Inhalte sogar ganz bequem unterwegs nutzen, beispielsweise in der Bahn oder beim Spazierengehen.
Kein Problem! Wir haben eine bedingungslose 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie.
Du hast volle 30 Tage Zeit, dir Videos und Audios bis zu Phase 3 anzuhören und dir alle Zusatzinhalte herunterzuladen.
Wenn du nach 30 Tagen nicht auf dem besten Wege zu deinem stressfreien Leben bist, dann schicke uns eine E-Mail und wir erstatten dir jeden Cent.
Du kannst also alles bedingungslos und risikofrei testen.
Wir glauben aber nicht, dass du davon Gebrauch machen wirst, denn die Zufriedenheitsquote liegt bei all unseren Programmen immer bei über 95%!
Absolut! Gemeinsam durchbrechen wir den Teufelskreis von Stress und fehlender Motivation.
In der Vergangenheit kanntest du die eigentliche Ursache hinter deinen Stressgefühlen nicht. Möglicherweise hast du bereits einige Fehlschläge hinter dir, die zu mehr Druck und Anspannung geführt haben.
Gerade jetzt solltest du aktiv werden und mit Stress less starten. Gib nicht auf und glaub an dich! Wir tun es auch!
Langanhaltender Stress kann tatsächlich eine große Hürde beim Abnehmen darstellen. Schuld daran ist das Stresshormon Cortisol, das für mehr Bauchfett, einen langsameren Stoffwechsel und ein stärkeres Hungergefühl sorgt.
Stress less kann dir deswegen tatsächlich beim Abnehmen helfen! Wenn wir Stresshormone abbauen, kommen auch die Hormone für Sättigung und Hunger wieder ins Gleichgewicht und dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. So wird Stress less zu deinem Verbündeten auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Das Stress less Programm ist als 10-wöchige Reise ausgelegt. Wir verstehen, dass echte Veränderung Zeit braucht und jeder seine eigene Geschwindigkeit hat. Deswegen schenken wir dir zusätzlich 6 Wochen Zugriff, sodass du insgesamt 16 Wochen lang Zugriff hast.
Als Mitglied im intumind Club behältst du während deiner kompletten Laufzeit Zugang.
Dein Coach in Stress LessJennifer Witte
Als Expertin für Stressmanagement und Gelassenheit unterstütze ich Menschen dabei, die Leichtigkeit in ihr Leben zurückzubringen. Durch über 600 Coaching-Stunden von 12 verschiedenen Mentoren und etlichen Ausbildungen im In- & Ausland konnte ich mein Verständnis zum Thema Stressmanagement stetig weiter vertiefen.
Das Erfolgsgeheimnis der drei Säulen des effektiven Stressmanagements ist die Kombination effektiver Techniken mit meinen persönlichen Erkenntnissen und dem Wissen des intumind Coaching Teams.
Ich freue mich darauf, dich mit Stress less auf deinem Weg in die Gelassenheit zu unterstützen.
Stress less mit Black-Week-Rabatt sichern
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